Bassengtreningstimane våre har same pris, varar like lenge, men har ulik intensitet. Me tilbyr to ulike nivå.
Aquagym
Aquagym foregår i terapibassenget. Treninga kjem til å ha mest fokus på styrke, iblanda litt uthaldande trening.
Treninga passar godt for alle, uansett form. Øvelsane kan lett tilpassast kvar enkelte sitt nivå og dagsform. Timen blir avslutta med tøying og nokre minuttar avspenning.
Lett sveitt – skånsam trening.
Om du synes at Aquagym høyres kjekt, men litt voldsomt ut, er dette gruppetimen for deg! Sjølv om me skrur ned intensiteten litt, får du trent heile kroppen og auka uthaldenheten din. Perfekt time for deg som treng rehabiliterande trening, eller som vil komma igong med meir aktivitet.
Haust og vinter 2023
Aquagym
Oppstart 15.08.2023
- Høg intensitet
- Tysdagar kl. 18:00
- Onsdagar kl. 07:30
- Onsdagar kl. 08:30
Lett sveitt
Oppstart 15.08.2023
- Lett intensitet
- Tysdagar kl. 14:00
- Tysdagar kl. 15:00
- Onsdagar kl. 14:00
Prisar haust/vinter 2023
Alle treningstilboda vert satt opp to gonger i halvåret og går over 8 veker kvar gong.
Medlem og klippekort: 1 200,-
Full haust (16 veker): 2 000,-
Klippekort 12 treningar over 12 mnd: 2 250,-
Drop-in medlem og klippekort: 160,-
Drop-in ordinær: 260,-
