Arrangement og kurs

Hardangerbadet har ulike arrangement for alle. Både små og store, for dei som likar å trena i bassenga og for dei som berre vil bada. Fleire arrangement kjem.

Aquagym

Aquagym foregår i terapibassenget. Treninga kjem til å ha mest fokus på styrke, iblanda litt uthaldande trening. Treninga passar godt for alle, uansett form. Øvelsane kan lett tilpassast kvar enkelte sitt nivå og dagsform. Timen blir avslutta med tøying og nokre minuttar avspenning.

Det kan vera lurt å ha med drikkeflaske!

Ansvarleg: Dag Instanes, idrettspedagog.

Pris: 1200,-/900,- medlemspris, 6 veker.

Oppstart: 03. Mars kl 19:00

Mor & Mini

Herleg og effektiv trening i terapibasseng for deg og babyen din. Mor og mini er ein gruppetime med avlastande styrketrening for heile kroppen. Fokuset ligg på røyrsle og trening av muskulatur påvirka av svangerskapet. Det passar for deg som nyleg har gjennomgått svangerskap. Anbefalt oppstart er minimum 6 veker etter fødsel.

Ansvarleg: Natalie Nisamjan, fysioterapeut.

Pris: 1600,-, 8 veker.

Oppstart: 23.3. 2020