Aquarun – spring i vatn!

Vatn reduserer kroppsvekta di med 90 % og tettleiken i vatnet gjev auka motstand. Dette er skånsam og effektiv trening for heile kroppen utan risiko for overbelastning eller skade. Her får du både førebyggje og pleie knirk i hofter, kne og anklar, samstundes som du byggjer kondis og musklar i heile kroppen. Aquarun er perfekt om du har vondt i kroppen, om du er overvektig eller er gravid.

Er du glad i ein aktiv kvardag (og har lyst til å fortsetje med det), er dette ei smart treningsform for deg. Dag heiar oss gjennom økta, du tilpassar tempo og trøkk etter di form og teknikk. 

Flytevesten får du låne hjå oss.

Tysdagar kl 19:00-20:00.

Ansvarleg: Dag Instanes, idrettspedagog.

Pris: 720

Oppstart: tysdag 19 oktober 2021 – 8 veker